HSP's kunnen aanzienlijke voordelen ervaren door blootstelling aan bepaalde frequenties, vooral via muziek, wat kan helpen stress te verminderen en emotionele regulatie te verbeteren. Luisteren naar rustgevende muziek kan het cortisolniveau verlagen en ontspanning bevorderen, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor HSP's om hun gevoeligheid te beheersen. Daarnaast zorgt het luisteren naar kalmerende frequenties ervoor dat HSP's  de batterij weer kunnen opladen en rust kunnen vinden te midden van overweldigende prikkels.

Wat zijn de solfeggio frequenties?

In het begin waren er zes solfeggio frequenties die afgeleid waren vanuit de toonsoorten: ut (do), re, mi, fa, sol en la. Later zijn hier door Dr. Leonard de laatste solfeggio frequenties aan toegevoegd die de schaal voltooien. Hij bestaat nu in zijn geheel uit negen frequenties, waardoor opnieuw de nummer 3, 6 en 9 er overduidelijk in terugkomen. Iedere frequentie uit de solfeggio schaal heeft zijn eigen helende kracht. Ze kunnen je helpen om je zowel fysiek als mentaal beter te laten voelen.

174 herz verlost je van pijn

285 herz heeft invloed op je energie level

396 herz bevrijd je van gevoelens van angst en schuld

417 herz zorgt voor verandering

432 herz magische natuurlijke toon

528 herz repareert DNA

639 herz herstelt relaties

741 herz maakt je intuïtie wakker

852 herz trekt je zielsverwanten aan

963 herz verbindt met het licht en je geest